Всем нам хочется выглядеть  привлекательными, но красота достигается не только внешним уходом, но и поступлением витаминов изнутри.

Основными являются витамин А, витамины группы В, витамин С и витамин Е.

Витамин А - помогает регулировать работу сальных желез, восстанавливать повреждения, защищать кожу от воспалений. Кроме того, он окажет поддержку вашему иммунитету и зрению.

Витамины группы В - укрепляют нервную систему, повышают иммунитет, улучшают сон.

Витамин С - кроме широко известных свойств, он еще и отвечает за регулирование работы пигментов кожи.

Витамин Е - увеличивает синтез коллагена и эстрогенов, женских половых гормонов.